Klinik Bandung

Menjalani Hidup Sebagai Orang Gila

2010-07-30T10:04:00.007+07:00

Gangguan mental diduga dialami 1 dari 4 orang dewasa, jadi tidak heran jika banyak orang dewasa kena penyakit kejiwaan (psikosis). Saat seseorang divonis 'gila', bagaimana hidup yang harus dijalaninya?

Seperti dialami Erica Crompton, perempuan Inggris yang belajar untuk hidup dengan penyakit kejiwaan (psychosis) setelah 7 tahun divonis menderita 'Paranoid psychosis'.

Erica sadar bahwa perilaku penderita psikosis sering menakutkan dan ketakutan yang mereka rasakan susah untuk dimengerti orang lain.

Erica mulai mengalami gejala gila pada Desember 2003. Setiap mendengar suara sirene polisi rasanya seperti membuat tuli dan tak tertahankan.

Dia juga tak dapat tidur karena merasa paranoid bahwa ada mata-mata yang sedang mengintainya. Dia mengelilingi rumah pukul 3 dini hari untuk mencari perlengkapan mata-mata. Di siang hari, ketika TV menyala atau ada telepon salah sambung dirinya merasa bahaya sudah semakin dekat.

Saat itu Erica yakin ia menjadi target sasaran sekelompok teroris. Presenter yang berbicara di TV dan radio menurutnya adalah orang-orang yang menginginkan dirinya menderita dan akan menyiksanya dalam penjara.

Selama 6 minggu dia merasa diteror, tidak tidur dan menyakiti dirinya serta mencoba menjelaskan teori konspirasinya pada siapapun yang mau mendengarkannya (termasuk polisi Stafford).

Oleh ibunya, Erica kemudian dibawa menemui seorang GP (general practitioner). "Pikiranmu tidak cukup benar, Erica," jelas GP seperti diceritakan Erica pada theindependent, yang dikutip Kamis (15/7/2010).

Namun Erica protes dan bersikeras bahwa orang-orang tersebut memang ingin menangkapnya. Ia pun mengatakan bisa menyediakan bukti-bukti.

GP tersebut akhirnya menyarankan agar Erica dibawa ke psikiater secepat mungkin. Beberapa hari kemudian, Erika berkonsultasi dengan psikiater di ST. George's Hospital, Stafford.

Dr. Srinivasan, psikiater Erica, mengatakan teori konspirasi yang dikemukakan Erica merupakan sebuah 'Keyakinan yang salah (false belief)'. Erica harus mencoba pengobatan yang disebut Amisulpride, yaitu obat anti-psikotik.

Erica merespons baik dan menjadi stabil dengan cepat. Namun hal ini tak berlangsung lama hingga beberapa saat ia didiagnosa 'paranoid psychosis'.

Saat itu, Erica berpikir bahwa ia menderita schizophrenia, seperti yang tertera dalam leaflet tablet yang dikonsumsinya. Namun Erica sekarang tahu psychosis bukanlah kondisi itu sendiri, melainkan sebuah gejala.

Diantara 1 dari 200 orang akan memiliki episode psikotik pada titik yang sama dan akan menemukan kesulitan dalam membedakan yang nyata dan yang khayalan.

Gangguan kejiwaan ini memang membuat karir Erica hancur. Ini karena Erica pernah menangis histeris dan mengungkapkan teori konspirasinya kepada bosnya di kantor ketika ada seorang pria yang datang untuk memperbaiki mesin fax.

Erika percaya bahwa pria itu sebenarnya menginstal perlengkapan mata-mata untuk mengawasinya. Ia menangis selama 10 menit sampai akhirnya dapat tenang. Butuh 2 hari baginya untuk dapat bekerja kembali. Beberapa minggu setelahnya, Erica kehilangan pekerjaan setelah kejadian histeris tersebut.

Walaupun kenyataannya ia cepat stabil setelah minum obat, namun dia sempat merenungkan untuk bunuh diri. Saat bersiap bunuh diri dengan segenggam pil di tangannya, tiba-tiba ponselnya berbunyi dan ia menerima 3 pesan singkat yang berisi dukungan dari temannya. Tiga pesan singkat tersebut cukup baginya untuk membuang segenggam pil yang ada di tangannya, rencana bunuh diri pun diurungkannya.

Karena ada dukungan dari teman dan keluarga Erica kini mulai terkendali meskipun mentalnya belum 100 persen pulih.

Erica kini bekerja dengan bebas dan telah memulai usaha fashion dengan memakai labelnya sendiri, Medfed, yang berciri penuh warna dan kesenangan. Menurutnya motif penuh warna dan kesenangan ini bertujuan untuk melawan stereotip 'kesehatan mental suram'.

Melihat jatuh bangunnya Erica, pakar kejiwaan menilai orang yang divonis gila sebenarnya bisa menjalani hidupnya jika mendapat dukungan dari orang-orang sekitarnya.

Bagaimana menolong orang dengan penyakit mental?

1. Jika seorang teman atau pacar Anda sakit secara mental, dampingilah di sisinya untuk bicara dan mendengarkannya.

Kebanyakan orang yang sakit mental merasa takut untuk bicara mengenai masalahnya karena takut pada reaksi orang-orang di sekitarnya. Jika seorang dari mereka bicara pada Anda, pahami masalahnya dan biarkan mereka tahu bahwa Anda ada untuk mereka.

2. Jadilah orang yang memahami dan memberi dukungan.

Ketika orang dengan masalah sakit mental berbicara, seringnya keluarga selalu salah paham. Mereka juga diabaikan oleh teman dan kolega kerja atau bahkan diabaikan oleh tetangganya. Cobalah untuk peka terhadap situasi mereka dan hargai perasaan mereka.

3. Sediakan waktu untuk bersama.
Ikut sertakan mereka dalam kegiatan sehari-hari Anda, seperti pergi belanja, ke tempat hiburan, atau berlibur ke suatu daerah.

4. Tanyakan apa yang bisa Anda bantu.
Orang-orang dengan masalah kesehatan mental mungkin menginginkan dukungan pada waktu berbeda dan dengan cara yang berbeda pula.

5. Tetaplah berpikiran bahwa memiliki masalah kesehatan mental hanyalah satu bagian dari seseorang.
Karena orang-orang tak ingin digambarkan secara menyeluruh atas penyakit mentalnya.

(Sumber Detikhealth.com)

Bayi Jadi Vegetarian, Berbahayakah?

2010-07-09T08:59:00.002+07:00

Diet Vegetarian biasanya dilakukan remaja atau orang dew asa. Tapi kini banyak bayi yang sudah dibiasakan menjadi Vegetarian oleh orangtuanya. Bolehkah bayi menjadi Vegetarian karena saat kecil kebutuhan nutrisinya sangat besar?

Umumnya bayi yang menjadi vegetarian karena orangtuanya sudah menjadi Vegetarian. Menurut Dr Sri S Nasar, SpA (K) boleh-boleh saja bayi menjadi Vegetarian, tapi memang dibutuhkan perhatian lebih dari orangtua untuk menjaga kebutuhan gizi bayinya dari makanan-makanan nabati tercukupi.

Menu Vegetarian (strict/Vegan, red) berarti seseorang tidak mengonsumsi produk hewani sama sekali seperti daging, susu sapi atau produk susu lainnya.

Sehingga bayi yang Vegetarian biasanya akan mengambil asupan protein dari tahu, tempe serta kacang-kacangan. Sedangkan asupan kalsium didapat dari sayuran hijau, produk kedelai dan lentil.

"Kalau dibilang bahaya tidak juga, karena bayi masih bisa tetap hidup. Tapi orangtua harus memiliki perhatian ekstra terhadap bayinya dan juga orangtua harus mengerti betul mengenai mekanisme vegetarian pada bayi," ujar Dr Sri S Nasar, SpA (K) saat dihubungi detikHealth, Jumat (4/6/2010).

Dr Sri menuturkan hal yang harus diperhatikan oleh orangtua adalah mengenai asupan mineral bagi bayi seperti zat besi, karena kebanyakan zat besi terkandung di dalam daging.

Sehingga ada risiko bayi Vegetarian rawan mengalami kekurangan zat besi. Jika kekurangan zat besi ini berlangsung terus bisa meningkatkan risiko anemia pada anak nantinya.

Bayi Vegetarian mendapatkan protein dari nabati seperti tempe, tahu dan susunya pun menggunakan susu kedelai. Sementara itu diketahui bahwa kandungan protein biologis dari tahu dan tempe ini lebih rendah dari daging.

"Karena itu orangtua harus benar-benar memperhatikan asupan nutrisi bayinya, sehingga bisa diketahui dengan pasti apakah bayinya membutuhkan tambahan seperti sirup yang mengandung zat besi atau tidak," ungkap dokter yang ahli dibidang nutrisi dan metabolik anak ini.

Dr Sri menambahkan nutrisi merupakan salah satu hal penting yang harus diperhatikan oleh orangtua, karena hal ini akan mempengaruhi tumbuh kembang bayi tersebut terutama di periode emasnya.

Hal ini juga perlu diperhatikan orangtua yang menerapkan bayinya menjalani Ovo-Vegetarian (masih mengonsumsi telur). Karena meskipun telur juga mengandung zat besi tapi penyerapan di dalam tubuhnya tidak terlalu bagus.

Karena itu jika orangtua menginginkan bayinya menjadi Vegtarian, harus mempelajari segala hal tentang nutrisi bayi serta rutin melakukan pemeriksaan ke dokter. Hal ini penting untuk mengetahui apakah nutrisi bayinya sudah terpenuhi dengan baik atau belum.

(sumber detikhealth.com)

Karies, Penyakit Gigi Tersering

2010-07-09T08:33:00.005+07:00

Meski sudah tahu sakit gigi itu menyakitkan, tapi tetap saja masih banyak orang yang malas menggosok dan merawat giginya. Sakit gigi, terutama yang disebabkan oleh karies gigi merupakan penyakit gigi yang paling sering diderita masyarkat.

Menurut Riset Kesehatan Dasar Depkes, di tahun 2007 terdapat 72.1% dari seluruh masyarakat Indonesia memiliki masalah gigi berlubang dan sebanyak 46.5% di antaranya karies aktif yang belum dirawat.

Gigi berlubang timbul karena adanya plak pada permukaan gigi, yaitu lengketan berisi bakteri dan produk-produknya yang terbentuk pada semua permukaan gigi.

Bakteri dan kuman tersebut membentuk enzim yang diubah menjadi asam. Amas ini bersifat sangat kuat karena mampu melarutkan jaringan otot yang paling keras seperti email gigi (lapisan yang menutupi sebagian besar bagian luar mahkota gigi). Asam lalu membentuk lubang yang sangat kecil di atas permukaan gigi dan lama-kelamaan akan menjadi lubang besar. Inilah yang disebut lubang gigi.

Komplikasi dari gigi berlubang bisa terjadi bila kuman yang sudah masuk melewati saraf dan masuk ke akar gigi. "Gigi berlubang merupakan tempat jutaan bakteri yang apabila masuk ke pembuluh darah dapat menyebabkan infeksi di bagian tubuh lain; seperti di saluran pernapasan, jantung, sepsis dan otak," papar Dr.Tri Erri Astoeti, drg, MKes.

Untuk gigi yang terlanjur berlubang, pasien sebaiknya berobat ke dokter gigi agar lubangnya bisa ditambal. Bagian gigi yang rusak lalu dibor dan diganti dengan bahan seperti logam, campuran perak, porselen atau plastik untuk mengisi gigi.

Sementara itu untuk gigi yang belum berlubang atau sudah berlubang kecil, dokter Erri menyarankan untuk mengonsumsi banyak kalsium. "Makan makanan yang tinggi kalsium. Kalsium dapat membantu proses remineralisasi pada email gigi, sehingga dapat memperbaiki lubang-lubang kecil tak kasat mata

Selain mengonsumsi makanana tinggi kalsium, kita juga bisa mencegah gigi berlubang dengan menyikat gigi minimal dua kali sehari sehabis makan dan sebelum tidur, mengurangi konsumsi makanan yang mengandung gula, kontrol ke dokter gigi secara teratur, serta memilih pasta gigi berfluoride.

Brokoli Mencegah Kanker Prostat

2010-07-06T11:08:00.007+07:00

Memakan brokoli 1 kali dalam seminggu dapat mengurangi kemungkinan seorang pria menderita kanker prostat, dan bahkan dapat memperlambat pertumbuhan tumor yang sudah ada.

Peneliti ahli dari Autralia sangat antusias terhadap penelitian terbaru yang berasal dari Inggris yang telah melakukan penelitian mengenai kegunaan dari sayuran terhadap kanker di manusia dan bukan hanya berasal dari tikus percobaan. Namun mereka mengatakan bahwa belum ada kejelasan bagaimana brokoli dapat melindungi dari kanker atau siapa yang akan mendapatkan keuntungan paling tinggi dengan menambahkan brokoli di dalam makanan mereka.

Peneliti dari Institute of Food Research di Norwich, Inggris Timur memberikan diet 400 gram brokoli atau kacang-kacangan kepada 22 pria setiap minggunya, sebanyak 1-2 porsi, sebagai tambahan di dalam diet atau makanan mereka sehari-hari selama setahun. Contoh jaringan diambil dari kelenjar prostat mereka sebelum dan sesudah penelitian, dan hasilnya menunjukkan bahwa brokoli mengubah gen yang berkaitan dengan keaktifan kanker prostat.

Hal ini menunjukkan bahwa diet kaya brokoli mengurangi risiko menderita kanker prostat dan juga kemungkinan untuk melokalisasi kanker sebelum kanker tersebut menjadi agresif. Penelitian lain menunjukkan bahwa sayuran seperti brokoli dapat mengurangi risiko kanker prostat dan penyakit kronik lain, namun ini adalah penelitian pertama yang menunjukkan alasan faktor pencegah kanker tersebut.

Ketua dari penelitian, Profesor Richard Mithen mengatakan bahwa hasil penelitian yang akan dipublikasikan di Jurnal PLoS ONE ini sangat menarik karena mereka dapat memberikan keuntungan yang besar dengan kuantitas yang relatif sedikit. “Buah-buahan dan sayuran lain juga menunjukkan pengurangan risiko kanker prostat namun mereka bekerja dengan mekanisme yang berbeda,” kata Prof Mithen. “Sekali kita mengerti mekanisme hal ini maka kita dapat memberikan saran mengenai diet dengan kombinasi buah dan sayuran spesifik untuk mendapatkan keuntungan berlipat di dalamnya.”

Ketua Eksekutif Cancer Council Australia, Profesor Ian Olver mengatakan bahwa hasil dari penelitian ini sangat menjanjikan namun dibutuhkan penelitian dalam skala besar untuk membuktikan brokoli dapat mengurangi risiko kanker prostat. Dr. Michael Fenech, ketua penelitian di CSIRO Human Nutrition, juga mengatakan bahwa penelitian tersebut mempengaruhi level dari PSA, suatu biomarker dari kanker prostat. “Didapatkan juga sedikit hubungan langsung bahwa memakan brokoli lebih banyak dapat melindungi dari kanker prostat apabila Anda rentan terhadap faktor risiko genetik atau lingkungan,” kata Dr. Fenech.

(Sumber :http://news.theage.com.au/national)

DRUG FREE PRIDE

2010-07-06T10:46:00.003+07:00

Minuman Energi, Perlukah?

2010-07-06T10:40:00.002+07:00

UNTUK mengatasi kelelahan, sebagian besar masyarakat modern cenderung untuk menjatuhkan pilihan mudah dan murah yakni mengonsumsi minuman penambah energi.

Padahal dari segi keamanan dan manfaat terhadap kesehatan, masih banyak konsumen yang belum sepenuhnya sadar atau pun paham akan cara penggunaannya yang tepat selain juga bahaya serta risiko yang ditimbulkannya.

Menurut pakar kesehatan gizi, Dr Samuel Oetoro, minuman berenergi sebaiknya dijadikan pilihan terakhir dalam mengatasi kekelahan. Dr Samuel menganjurkan masyarakat untuk tetap memilih cara yang alami dalam mengatasi kelelahan yakni dengan beristirahat serta mengkonsumsi makanan dan minuman yang mengandung vitamin, mineral, dan protein juga berolah raga.

"Yang baik yang alami, tapi kalau Anda memang perlu minuman energi pilihlah minuman energi dari perusahaan yang memang terjamin,"

Andaikata seseorang harus mengonsumsi minuman penambah energi, Dr Samuel mengingatkan konsumen untuk bijak dan teliti dalam memilihnya. Minuman energi yang baik, menurutnya haruslah mampu mengatasi kelelahan dan tidak mengandung zat yang berbahaya, seperti zat pemanis, pengawet, dan pewarna yang tidak dianjurkan.

"Jenis pemanis yang berbahaya itu siklamat, kalau zat pengawet seperti formalin, dan kalau zat pewarna dan perasa yang berbahaya adalah zat pewarna dan perasa yang bukan ditujukan untuk makanan,"

Sedangkan untuk mengatasi kelelahan, minuman energi yang baik harus mengandung stimulan yang aman, meningkatkan kosentrasi dan kewaspadaan, mengandung vitamin yang berperan pada proses penyediaan energi dan pembentukan sel darah merah seperti vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B12, Biotin, dan asam folat, serta mengandung bahan tambahan yang berguna, seperti kafein, taurine, inositol.

Minuman energi, lanjut Samuel maksimal dikonsumsi tiga kali sehari, dan harus berumur 17 tahun keatas.

(sumber Kompas.com)

Alpukat Bikin Jantung Kuat

2010-07-01T10:25:00.000+07:00

Tak ada yang salah dengan buah alpukat. Di balik rasanya yang lezat terkandung beragam zat gizi. Sayangnya, masih ada anggapan keliru kalau alpukat tidak baik untuk kesehatan.

Kalau Anda termasuk orang yang “memusuhi” alpukat, kini saatnya berubah pikiran. Nilai gizi alpukat tak kalah dengan buah lainnya. Jangan khawatir dengan lemak yang hadir di dalamnya. Sebab, lemak itu kebanyakan jenis lemak tak jenuh yang baik bagi kesehatan.

Dalam alpukat terkandung lemak yang sangat tinggi, yaitu berkisar 71-88 persen dari kalori totalnya atau sekitar 20 kali dari rata-rata buah lain. Prof. DR. Made Astawan, MS, ahli teknologi pangan dan gizi dari IPB menyebutkan, setidaknya ada 14,66 g lemak per 100 g buah alpukat.

Lemak tersebut sebagian besar dalam bentuk lemak tak jenuh tunggal (monounsaturated fatty acids). Kadarnya mencapai 9,8 g per 100 g. Kandungan lemak jenuhnya hanya 2,13 g per 100 g. Dan juga terdapat lemak tak jenuh ganda sebesar 1,82 g per 100 g.

Naikkan HDL

Alpukat mengandung asam oleat, salah satu komponen dalam lemak tak jenuh tunggal yang dapat membantu menurunkan kolesterol. Sebuah penelitian dilakukan terhadap mereka yang kadar kolesterolnya cukup tinggi. Setelah tujuh hari diet yang memasukkan alpukat, mereka mengalami penurunan kolesterol total dan LDL secara bermakna, sementara kolesterol baik HDL naik 11 persen.
Selain asam lemak tak jenuh, alpukat juga menjadi sumber baik untuk potasium atau kalium, mineral yang membantu mengatur tekanan darah. Kandungan potasium pada alpukat lebih tinggi daripada pisang berukuran sedang. Asupan potasium yang adekuat dapat membantu melindungi tubuh dari penyakit pembuluh darah, seperti tekanan darah tinggi, penyakit jantung, dan stroke.

Tinggi Folat

Nutisi lain yang terdapat pada alpukat adalah folat. Secangkir alpukat setidaknya memiliki 23 persen dari kecukupan harian untuk folat, nutrisi yang penting bagi kesehatan jantung dan bagi perempuan yang merencanakan kehamilan.

Untuk menentukan hubungan antara asupan folat dan penyakit jantung, para peneliti menyertakan lebih dari 80 ribu wanita selama 14 tahun dengan menggunakan kuesioner diet. Dijumpai bahwa perempuan yang mengonsumsi diet folat lebih tinggi memiliki risiko lebih rendah 55 persen untuk mengalami sakit jantung atau penyakit jantung yang fatal.

Penelitian lainnya menunjukkan, seseorang yang mengonsumsi makanan kaya folat berisiko lebih rendah terhadap penyakit kardiovaskular atau stroke dibandingkan dengan yang tidak mengonsumsi nutrisi penting ini.

Alpukat juga menjadi sumber vitamin A, C, E, K, vitamin B6, tiamin, riboflavin, niasin, serat, magnesium, dan tembaga. Dengan serentetan zat gizi yang dikandung alpukat, rasanya sayang untuk melewatkan buah ini. Anda bisa memasukkan alpukat dalam kudapan, salad, maupun makanan penutup. Jadi, tambahkan satu buah alpukat dalam menu makanan Anda setiap hari.

(sumber kompas.com, betterdayzine.blogspot.com)

Tips Menghindari Insomnia

2010-06-24T18:33:00.005+07:00

Mungkin kita pernah mengalami kesulitan untuk tidur pada malam hari, atau biasa disebut dengan Insomnia. Insomnia bukanlah penyakit melainkan suatu gangguan dalam pola tidur, insomnia bisa disebabkan oleh keadaan tidak nyaman, stress, nyeri pada tempat tertentu, terlalu banyak mengkonsumsi kafein dan alkohol dan lain-lain. Insomnia ini jelas sangat mengganggu kesehatan kita karena waktu tidur yang merupakan waktu dimana tubuh beristirahat serta memulihkan dan meningkatkan daya tahan tubuh akan terganggu sehingga berakibat tubuh kita bersiko untuk terserang penyakit karena daya tahan tubuh yang lemah, dan gangguan konsentrasi akibat kelelahan yang bisa berakibat fatal bila kita sedang mengendarai kendaraan.

Insomnia ini bisa kita cegah sehingga tidak mengganggu aktifitas sehari-hari kita, ada tips yang mungkin bisa anda coba agar anda bisa terhindar dari insomnia,

Buat lingkungan disekitar anda senyaman mungkin saat akan tidur

Kenyamanan merupakan hal penting dalam tidur, bukan hanya untuk manghindari insomnia saja, kenyamanan tidur ini pun bisa membuat tidur kita berkualitas sehingga tubuh pun akan kembali segar.

Hindari mengkonsumsi kefein dan alkohol

Kafein bisa membuat saraf simpatis tubuh kita teraktifasi sehingga membuat tubuh lebih aktif. Rokok, kopi, teh, alkohol , soda dan obat-bat tertentu yang membuat tubuh kita aktif sebaiknya di hindari.

Perhatikan makanan

Perbanyaklah mengonsumsi makanan produk hewani, seperti susu, keju, daging, atau ikan. Makanan tersebut mengandung tryptophan, yaitu jenis asam lemak yang menghasilkan serotonin dan mengendurkan syaraf pada pusat otak.

Kurangi pencahayaan di ruangan anda

Sinar lampu akan membuat otak menerima pesan sebagai tanda untuk tetap terjaga. Selain itu, singkirkan jam dari penglihatan Anda. Menghindari jam diketahui efektif membantu orang tertidur hingga 90%. Saat Anda terbangun dan melihat jam, maka tubuh Anda mengalami transisi dari tidur menjadi bangun, akibatnya Anda akan kesulitan untuk tertidur kembali.

Buat jadwal tidur

Biasakan diri anda tertidur dan bangun pada jam yang sama setiap hari sehingga tubuh akan terbiasa dengan pola waktu tidur anda, dan hindari berlama-lama berada di tempat tidur.

Hindari keinginan untuk tidur

Ini mungkin sering kita alami dimana kita sangat berniat sekali untuk tidur, namun kondisi ini justru membuat tubuh anda sulit untuk tidur, semakin anda menginginkan tidur semakin sulit tubuh anda untuk tidur, alihkan keinginan tidur anda dengan mambaca, menonton tv atau menggambar karena hal-hal tersebut bisa membantu kita mengantuk dan tidur. Usahakan juga untuk meminum susu atau air hangat sebelum tidur karena akan membuat nyaman tubuh kita.

Jika anda telah mengalami insomnia yang menahun, konsultasikanlah ke dokter untuk mengatahui apakah ada penyebab lain dari insomnia yang anda alami.

(sumber: klikdokter.com)

Tips Mencegah Katarak

2010-06-15T15:36:00.003+07:00

Katarak merupakan salah satu penyakit mata yang paling banyak terjadi di negara berkembang termasuk Indonesia, penyakit ini membuat pengelihatan seseorang berkurang bahkan tidak bisa melihat sama sekali.

Katarak adalah kerusakan pada lensa mata dimana terjadi pengeruhan pada lensa sehingga cahaya tidak dapat menembus masuk ke dalam retina. Ciri dari penderita katarak itu sendiri adalah adanya gangguan pengelihatan yang semakin lama semakin kabur dan tidak jelas bahkan hingga tidak bisa melihat sama sekali, serta terlihat adanya bercak putih abu-abu di tengah bola mata.

Katarak tidak hanya menyerang usia lanjut, namun juga bisa menyerang semua umur baik anak, remaja dan dewasa.

Katarak Kongenital adalah katarak yang menyerang anak dibawah usia 1 tahun, terjadi karena penanganan yang kurang tepat pada saat kelahiran bayi, dan sering terjadi pada ibu yang melahirkan menderita Rubela, Galaktosemia, Toksoplasmosis dan Histoplasmosis.

Katarak Juvenil adalah katarak yang terbentuk sebelum usia 9 tahun dan setelah usia 3 bulan, katarak inilah yang menyerang remaja dan biasanya merupakan lanjutan dari Katarak Kongenital, katarak ini juga bisa terjadi karena inkesi penyakit dan trauma organ mata.

Katarak Senil adalah katarak yang menyerang pada usia 50 tahun ke atas, katarak ini belum diketahui pasti penyebabnya, namun status nutrisi merupakan faktor terjadinya Katarak Senil pada usia lanjut.

Katarak belum bisa di sembuhkan dengan obat-obatan dan hanya bisa dengan tindakan operasi yaitu mengganti lensa mata yang sudah keruh dengan lensa buatan yang mirip dengan lensa mata aslinya, dan operasi katarak ini sangat membutuhkan biaya yang cukup mahal. Obat-obatan katarak hanya berfungsi untuk mencegah pembentukan selaput yang membuat lensa mata buram bukan untuk menyembuhkan katarak yang sudah matang (lensa sudah sangat buram).

Berikut adalah tips agar kita dan keluarga bisa mencegah terjadinya Katarak :

Usahakan Ibu hamil untuk cek up dan kontrol rutin untuk mencegah terjadinya Katarak Kongenital pada bayinya.
Biasakan diet makanan sehat terutama kebutuhan protein agar tetap terpenuhi.
Hindari makanan tinggi lemak dan tinggi karbohidrat karena bisa berpeluang menimbulkan penyakit Diabetes Melitus yang merupakan faktor terjadinya Katarak.
Konsumsi vitamin A, C, dan D yang baik untuk melindungi kesehatan mata
Hindari kebiasaan merokok, minum-minuman beralkohol dan obesitas.
Manfaatkan mata kita untuk melihat hal-hal yang baik dan berguna.

Semoga tips ini bermanfaat dan dapat mencegah kita terkena katarak di usia produktif.

(aziz, dari berbagai sumber)

Hemoroid / Ambien / Wasir

2010-06-06T09:56:00.010+07:00

Konon hemoroid atau yang kita kenal sebagai ambien merupakan penyakit turunan, tetapi hingga saat ini hal itu belum dibuktikan kebenarannya. Banyak dari kita merasa malu jika mengalami ambien, rasa tidak nyaman ketika duduk, berdiri bahkan saat BAB merupakan hal yang ditakuti jika mengalami ambien.

Sebenarnya apa itu hemoroid / ambien dan mengapa bisa terjadi?

Hemoroid / ambien merupakan gangguan pada anus, dimana terjadi benjolan pada bantalan anus. Benjolan ini terjadi karena adanya pembuluh darah vena disekitar anus yang melebar, bentuk pelebaran pembuluh darah ini mirip dengan varises pada kaki. Ambien sendiri terjadi tidak hanya disebabkan karena pelebaran pembuluh darah vena hemoroidalis itu sendiri, namun melibatkan pula kondisi jaringan lunak dan otot di sekitar anus. Bantalan anus merupakan jaringan lunak yang kaya akan pembuluh darah, agar stabil kedudukannya disokong oleh ligamentum Tritz dan lapisan muskularis submukosa. Bendungan dan hipertropi / tekanan yang tinggi pada bantalan anus menjadi mekanisme dasar terjadinya ambien. Pertama, kegagalan pengosongan vena bantalan anus secara cepat saat defekasi / BAB. Kedua, bantalan anus terlalu mobile dan, Ketiga, bantalan anus terperangkap oleh sfingter anus yang ketat, akibatknya vena intramuscular kanalis anus akan terjepit (obstruksi). Proses pembendungan diperparah lagi bila seseorang mengedan atau adanya feses / kotoran yang keras melalui dinding rektum.

Selain itu gangguan bantalan anus juga menjadi dasar terjadinya keluhan ambient. Dalam keadaan normal bantalan anus menempel secara longgar pada lapisan otot sirkuler, ketika defekasi / BAB, sfingter interna akan relaksasi, kemudian bantalan anus berotasi kea rah luar membentuk bibir anorektum. Faktor endokrin, usia, konstipasi dan mengedan yang lama menyebabkan gangguan pada bantalan tersebut.

Mitos di masyarakat yang mengatakan ambient mudah terjadi pada ibu hamil ternyata benar. Kehamilan menjadi faktor pencetus ambient. Mengapa demikian? Pertama, hormon kehamilan mengurangi fungsi penyokong dari otot dan ligamentum di sekitar bantalan. Kedua, terjadi peningkatan vaskuler di daerah pelvis, Ketiga, seringnya terjadi konstipasi pada masa kehamilan. Dan terakhir adalah kerusakan kanal anus saat melahirkan pervaginam / secara normal.

Ambien ini juga dipicu dan disebabkan karena :

Terlalu banyak duduk
Diare menahun
Kehamilan ibu yang diakibatkan perubahan hormone
Hubungan seks yang tidak lazim
Penyakit yang membuat penderita mengejan
Konstipasi / sembelit
Penakanan kembali aliran darah vena
Dll

Ciri khas dari ambient itu sendiri adalah adanya pendarahan dubur dengan warna merah muda yang menetes lewat dubur saat BAB. Penderita juga akan merasa seperti ada ganjalan p

ada anus ketika BAB sehingga penderita akan mengeden / mengejan yang bias memperparah ambiennya. Selain itu juga anus akan terasa gatal akbiat adanya infeksi virus dan bakteri.

Janis hemoroid / ambien

Berdasarkan letaknya hemorodi / ambien ini dibagi menjadi 3 yaitu hemoroid eksterna (luar), interna (dalam), dan campuran (luar & dalam). Dikatakan eksterna karena benjolan terletak dibawah pectina / didaerah luar sfingter. Hemoroid / ambien ekstrenus mempunyai 3 bentuk yaitu bentuk hemoroid biasa yang letaknya distal linea pectinea, bentuk trombosis dan bentuk skin tags. Biasanya benjolan pada hemoroid eksternus akan keluar dari anus bila mengedan, tapi dapat dimasukan kembali dengan jari. Rasa nyeri pada perabaan menandakan adanya trombosis yang biasa disertai penyulit seperti infeksi atau abses perianal.

Berlawanan dengan hemoroid eskterna, benjolan pada hemoroid interna terletak diatas linea pectinea. Hemoroid interna merupakan benjolan dari vena hemorodialis internus yang dilapisi epitel dari mukosa anus.

Darah Menetes

Sesuai asal katanya [Yunani, haem = blood (darah), rhoos = flowing (mengalir)], maka darah yang mengalir pada waktu defekasi maupun sesudahnya menjadi gejala yang paling sering dikeluhkan oleh penderita hemoroid. Darah berwarna merah segar itu bisa menetes, bisa pula menyemprot. Terlebih lagi, feses yang keras dapat menyebabkan robekan sehingga terjadi perdarahan yang lebih hebat hingga kadar hemoglobin dapat mencapai dibawah 4 g/dl.

Bila sudah terjadi radang maka penderita juga merasakan nyeri hampir sepanjang hari.

Awalnya, benjolan dapat keluar masuk dengan sendirinya. Namun, lama kelamaan benjolan mandek, tidak bisa lagi masuk ke dalam sehingga perlu dibantu dengan jari tangan. Sementara itu, risiko trombosis dapat terjadi ketika bantalan anus sudah prolaps. Trombosis yang mengalami edema dan inflamasi lama kelamaan akan membentuk polip fibrosis atau skin tags.

Pada kasus hemoroid interna, mukosa anus dapat mengeluarkan sekret yang disertai perdarahan, yang sering mengotori celana dalam dan menyebabkan maserasi kulit. Bila ditambah lagi dengan higiene yang buruk serta reaksi alergi obat topikal yang dioleskan pada anus maka akan memicu dermatitis perianal.

Penanganan

Menangani hemoroid tak melulu perlu tindakan invasif. Dengan obat juga bisa. Namun, pemilihan jenis terapi (obat atau invasif) sangat bergantung dari keluhan penderita serta derajat hemoroidnya. Tidak ada indikasi mutlak dalam terapi invasif dan diusahakan menjadi pilihan terakhir.

Bila obat sudah tak mempan atau terjadi perdarahan dan prolaps, tindakan invasif menjadi pilihan terakhir. Prinsip dari tindakan invasif ada 2 yaitu fiksasi dan eksisi. Fiksasi dilakukan pada derajat I dan II. Dan selebihnya eksisi.

Untuk menghilangkan wasir secara total sebaiknya anda menjalankan beberapa tips menyembuhkan wasir serta melakukan konsultasi dengan dokter.

Jalankan pola hidup sehat
Olah raga secara teratur
Makan makanan berserat
Hindari terlalu banyak duduk atau nongkrong di wc / toilet
Jangan merokok, minum minuman keras, narkoba, dll
Jangan melakukan aktivitas hubungan seks yang tidak wajar
Minum air yang cukup
Jangan menahan kencing dan berak
Jangan suka menggosok dan menggaruk dubur berlebihan
Jangan mengejan / mengeden / ngeden berlebihan
Jika tidak ingin BAB jangan dipaksa
Duduk berendam pada air yang hangat
Minum obat sesuai anjuran dokter

(aziz, dari berbagai sumber)

Ceramah Kesehatan "Peduli Kesehatan Sejak Dini Dan Kebahagiaan Masa Pensiun"

2010-06-06T09:24:00.009+07:00

Bandung, UUK Area 2. Ceramah kesehatan yang diadakan oleh PT. Kereta Api (Persero) DAOP 2 Bandung dan Unit Usaha Kesehatan Area 2 Bandung yang diadakan di auditorium Kantor Daop 2 Bandung pada hari Selasa 25 Mei 2010 ini dihadiri oleh para pensiunan dan pegawai aktif yang berjumlah 60 orang. Acara ceramah kesehatan ini diadakan dengan tujuan memahami kembali pentingnya kepedulian kita terhadap kesehatan sejak dini sehingga mencapai kebahagiaan di hati tua. Kegiatan ceramah kesehatan ini ditujukan kepada para pegawai PT.Kereta Api Daop 2 Bandung yang masih aktif dan pensiunan.

Ceramah kesehatan ini dijadwalkan pada pukul 09.00 WIB namun pada saat pelaksanaannya baru bisa dimulai pukul 09.30 WIB sampai dengan pukul 12.00 WIB, dimulai dengan pemutaran film pembuatan jalur kereta api tersulit di Tibet yang melibatkan 200 pekerja lebih dengan resiko gangguan kesehatan yang besar akibat cuaca yang sangat dingin dan oksigen yang rendah namun proyek pembuatan jalur tersebut selesai dengan angka kematian pekerja 0 %.

Acara dibuka oleh sambutan dari Deputi President Daop 2 Bandung bapak Slamet Suseno yang menyampaikan rasa terima kasihnya kepada para peserta ceramah baik pegawai yang masih aktif maupun para pensiunan yang hadir diacara ceramah kesehatan ini, selain itu beliau juga menyampaikan harapannya kepada para peserta untuk peduli sejak dini tentang pentingnya memelihara kesehatan untuk masa depan.

Acara dilanjutkan oleh sambutan Deputi Vice President bapak Bidjak Filsajati yang menyampaikan rasa terima kasih kepada peserta serta harapannya agar peserta mampu peduli terhadap kesehatannya sejak dini bukan hanya untuk masa pensiun saja tapi untuk masa tua kita.

Pukul 10.45 WIB acara pokok dibuka dengan ceramah kesehatan yang disampaikan oleh pembicara dr. Rudy Hermayadi yang merupakan penanggung jawab dan pelaksana harian Balai Pengobatan Bandung. Dimulai dengan penjelasan tentang arti Sehat itu sendiri, apa yang dimaksud bahwa sehat adalah normal dan kriteria sehat lainnya selain dilihat dari nadi, tekanan darah, dan suhu tubuh, pembicara pun menyampaikan bahwa prinsip dari sehat mengandung unsur fisik / jasmani, mental / rohani, dan sosial.

Selanjutnya pembicara melanjutkan ke topik tentang sakit, dari mulai pengertian sakit itu sendiri sampai hal-hal yang mendukung terjadinya sakit itu diantaranya faktor penyebab penyakit seperti virus, bakteri dll, lalu faktor kebiasaan manusia itu sendiri seperti kebiasaan tidak mencuci tangan, merokok, minuman keras dll, serta faktor lingungan seperti kebersihan lingkungan yang buruk, polusi udara, dll.

Setelah pembicara menyampaikan penjelasannya tentang sehat sakit, pembiraca pun tidak lupa memberikan tips agar kita tetap sehat dan bahagia saat masa tua nanti, penjelasan menganai pola hidup sehari-hari seperti membiasakan mencucui tangan, makanan yang bergizi, psikis sosial yang sehat, kebutuhan sexualitas yang terpenuhi dan olah raga dijelaskan oleh pembicara dengan cukup jelas dengan menggunakan istilah yang mudah dipahami oleh audiens. Tidak ketinggalan tips lainnya seperti tidak terlalu awam dalam pengetahuan dasar kesehatan seperti terampil dalam tindakan pertolongan pertama, menyediakan obat-obatan dan peralatan kesehatan dirumah serta peduli terhadap kesehatan juga disampaikan pembicara dengan bahasa yang mudah dimengerti dan dipahami audiens.

Disamping tips agar kita tetap sehat, pembicara juga menyampaikan serta menjelaskan kepada audiens tentang mitos yang masih keliru di masyarakat yang banyak terjadi, diantaranya;

Menganggap tensi rendah sama dengan kurang darah

Ternyata tensi rendah berbeda dengan kurang darah, yang dimaksud kurang darah ialah anemia dengan gejala pucat, disini pembicara menekankan jangan sampai peserta ceramah kesehatan terkecoh dengan anggapan tersebut dan berharap agar audiens mau menyampaikan pula informasi yang benar kepada keluarganya.

Sering menganggap pusing adalah karena gangguan tekanan darah

Pembicara menjelaskan bahwa pusing bukan hanya diakibatkan oleh gangguan tekanan darah, pusing adalah respon tubuh dalam memberikan sinyal bahwa ada gangguan terhadap sistem tubuh lainnya dan tidak hanya gangguan tekanan darah.

Menganggap banyak keluar keringat di tangan adalah penyakit jantung

Hal tersebut memang merupakan salah satu gejala dari penyakit jantung, dan pembicara menyarankan agar tidak sepenuhnya percaya bila keringat di tangan adalah pasti penyakit jantung, pembicara mengharapkan agar audiens jangan terlalu cepat mengambil kesimpulan tersebut sebelum benar-benar memeriksakan diri ke dokter.

Menganggap nyeri pinggang identik dengan sakit ginjal

Banyak masyarakat menganggap hal tersebut benar, namun hal itu belum 100% benar, mungkin banyak yang terkecoh terhadap nyeri pinggang dengan sakit ginjal ini karena letak dari ginjal itu sendiri berada di pinggang, namun pembicara menekankan untuk sakit ginjal pasti didahulukan dengan gangguan dalam berkemih.

Nyeri pegel linu pasti asam urat

Pembicara menyarakan agar untuk memastikan asam urat adalah dengan cek laboratorium, jadi jika audiens merasa pegal linu jangan langsung memastikan bahwa itu adalah asam urat dan akhirnya membeli obat sendiri tanpa memeriksakan diri ke dokter. Pegel linu juga bisa disebabkan karena kelelahan tubuh dan bukan hanya asam urat.

Mengobati penyakit yang tampak seperti penyakit kulit, infeksi mata hanya dengan obat luar saja seperti salep dan obat tetes

Hal ini banyak terjadi di masyarakat karena mungkin masyarakat lebih percaya diri karena obat salep atau tetes mata langsung kontak dengan luka, padahal obat luar tersebut hanya menyerap 25% saja.

Pembicara juga menyampaikan sebuah pengalaman yang dialaminya selama bertugas sebagai dokter, banyak fenomena yang terjadi antara dokter, tenaga medis dan masyarakat selaku konsumen, dijelaskan bahwa banyak sekali masyarakat awam yang tidak puas ketika mengetahui bahwa dirinya atau keluarganya tidak bisa diselamatkan ketika dibawa ke pusat pelayanan kesehatan, padahal dokter dan tenaga medis pun telah berupaya semaksimal mungkin untuk menolong pasien. Disini ada kekurang pahaman masyarakat bila telah dibawa ke pusat pelayanan kesehatan dan telah ditangani oleh dokter maka pasein tersebut akan sehat, namun dokter dan petugas medis lainnya sebenarnya tidak pernah menjanjikan bahwa pasien akan selalu terselamatkan, namun tidak berarti usaha yang dilakukan tidak maksimal. Karena adanya kepercayaan yang berlebih ini lah yang mengakibatkan masyarakat awam atau kansumen merasa tidak puas hingga terjadi penuntutan yang akhirnya konsumen pun merasa dirugikan, padahal jika masyarakat awan mulai mengerti dan paham tentang kesehatan hal ini tentu tidak akan banyak terjadi.

Pada kenyataannya bentuk pengobatan kepada pasien sangatlah tergantung pada banyak hal, termasuk penyakit pasien dan peralatan medis. Daya tahan tubuh pasien pun sangat berpengaruh dalam pengobatan, bila pasien bergizi seimbang jelas akan mempercepat proses penyembuhan berbeda dengan pasien yang gizinya kurang. Selain itu keterlambatan kaluarga membawa pasien ke pusat pelayanan kesehatan sangat penting, semakin cepat keluarga membawa pasien ke rumah sakit semakin besar pula peluang kesembuhan yang akan didapat pasien. Jika masyarakat mengerti dan paham tentang hal-hal tadi maka kejadian ketidakpuasan masyarakat mungkin akan sangat kecil, dan masyarakat pun tidak merasa dirugikan karena tertolongnya anggota keluarganya yang sakit.

Ceramah ditutup dengan penjelasan tentang visi misi Balai Pengobatan PT. Kereta Api “Bandung” oleh pembicara, disini pembicara menjelaskan visi dan misi balai pengobatan Bandung dan menyatakan bahwa balai pengobatan di Unit Usaha Kesehatan Area 2 Bandung saat ini sudah sangat berbeda dengan kondisi dahulu, saat ini Unit Usaha Kesehatan Area 2 Bandung saat ini sudah lebih maju dan bertekad akan memberikan pelayanan yang maksimal kepada konsumennya, namun tetap dukungan dan perhatian masih sangat diperlukan demi tercapainya Unit Kesehatan yang lebih baik.

Setelah sesi ceramah telah berakhir acara pun dilanjutkan dengan sesi tanya jawab, disesi tanya jawab ini terlihat banyak peserta yang mencoba bertanya tentang masalah kesehatan kepada pembicara. Diantara para peserta, bapak Maman menanyakan perbedaan obat kuat dan jamu kuat, bapak Otang menanyakan perbandingan obat medis dengan pengobatan alternatif dilihat dari aspek keberhasilannya, bapak Oman bertanya tentang apakah vitamin dapat menyembuhkan penyakit. Setelah 3 pertanyaan terjawab dibuka lah kembali 3 pertanyaan terakhir, diantara para peserta ceramah Ibu Mimin menanyakan apakah orang yang sudah diinfus bisa berpengaruh terhadap naiknya berat badan, lalu bapak Rohman menanyakan pengalamannya bila check up kesehatan malah takut ketahuan, dan terakhir bapak Atang bertanya tentang manfaat dari donor darah.

Acara ceramah kesehatan ini pun akhirnya ditutup dengan pembagian doorprize dan makan siang. Banyak pihak merasa acara ceramah ini cukup bagus dan berharap semakin sering diadakan. Semoga saja acara seperti ini akan lebih sering lagi diadakan oleh Unit Usaha Kesehatan Area 2 Bandung karena bagaimana pun ini merupakan salah satu bagian dari program untuk memelihara kesehatan dan kesejahteraan para pegawai PT. Kereta Api (Persero) khususnya Daop 2 Bandung, sehingga diharapkan kondisi kesehatan para pegawai terpelihara dengan maksimal dan berefek pada peningkatan kualitas kerja pegawai. (aziz, UUK Area 2)

Tips Pertolongan Pada Keracunan

2010-01-06T17:54:00.005+07:00

Keracunan tidak boleh kita sepelekan karena bisa mengancam jiwa - kematian, keracunan harus ditangani secara cepat, tepat dan rasional, bila kita merasa tidak mampu melakukan pertolongan bawa segera korban keracunan ke unit gawat darurat rumah sakit terdekat.

Semua penyebab keracunan disebut dengan Bahan Berbahaya, diataranya :

Pestisida (insektisida, rodentisida, herbisida)
Bahan kimia industri
Bahan kimia rumah tangga (deterjen, pembersih WC, pemutih, anti karat, batre ukuran kancing)
Kelebihan dosis obat
Toksin alam (makanan beracun, binatang berbisa, gas)
Makanan terkontaminasi

Pertolongan pada kasus keracunan (dekontaminasi) berbeda-beda tergantung daerah tubuh mana yang terkontaminasi bahan berbahaya.

Dekontaminasi Mata

Lepas lensa kontak bila korban memakai lensa kontak
Jangan Memberikan Salf mata, karena salf mata akan menutupi permukaan bola mata dan menghalangi irigasi mata
Lakukan tindakan yang paling sederhana: Siapkan baskom lalu isi dengan air hangat, celupkan muka korban ke dalam baskom, sambil mengedip-ngedipkan mata selama 15 menit.
Jika masih merasa sakit dan merah cepat bawa korban ke rumah sakit atau unit pelayanan kesehatan terdekat.

Dekontaminasi Kulit

Lepaskan pakaian korban, jam tangan, perhiasan, sepatu.
Gunakan air mengalir, hangat kuku, jangan panas agar pori-pori tidak terbuka, lamanya 15 menit
Bila bahan larut dalam lemak gunakan air sabun atau isoprofil alkohol
Bawah kuku dicuci dan disikat, rambut dicuci (keramas)
INGAT Penolong wajib memakai alat pelindung diri.

Bila terpapar bahan Korosif:

Ditandai dengan adanya lesi luka bakar berwarna abu-abu atau kehitaman, dikelilingi dengan jaringan yang bengkak (oedem) berwana kemerahan, dan terdapat perdarahan.
LAKUKAN pencucian baju sebelum dilepas.
Pakaian yang melekat di kulit jangan diangkat
JANGAN menyikat kulit penderita.

Dekontaminasi Saluran Nafas

Bila terpapar oleh gas, asap, uap, aerosol, dll :

Secepatnya dikeluarkan dari daerah berbahaya
Tempatkan di daerah yang terbuka, ruangan yang banyak udara segar
Berikan udara lembab dengan nebulasi
Bila perlu O2 berikan O2 lembab
Bila perlu bantuan nafas berikan nafas buatan dengan menggunakan valve-mask-bag. JANGAN lakukan bantuan nafas dari mulut ke mulut.

Dekontaminasi Saluran Cerna

Pengenceran dalam Lambung:

Berikan susu, sangat baik karena susu mengandung protein dan lemak yang akan melindungi mukosa usus, selain itu karena susu juga mudah didapat.
Banyaknya, untuk dewasa 250cc, untuk anak-anak 100cc, bila berlebihan akan merangsang pengosongan lambung
SUSU TIDAK BOLEH DIBERIKAN bila korban menelan organoposfat, baygon atau kamper, karena bahan-bahan tersebut larut dalam susu dan akan mempercepat penyerapan
Tidak boleh memberikan minum bila penderita tidak sadar, karena dapat terjadi aspirasi (masuknya cairan ke dalam paru-paru).
Bila menelan pil dalam jumlah banyak, berikan air minum lalu usahakan agar penderita bisa muntah / rangsang muntah.
RANGSANG MUNTAH JANGAN DILAKUKAN bila penderita menelan bahan korosif (contoh; air aki), tidak sadar, kejang, menelan hidrokarbon (contoh; minyak tanah, bensin, toluen)
Pemberian arang aktif atau Norit, untuk mengurangi penyerapan Bahan Berbahaya dan bila tidak diketahui jenis dari Bahan Berbahaya yang tertelan. Arang Aktif dapat menyebabkan konstipasi sehingga tidak boleh diberikan kepada penderita Ileus Obstrutif.

Segera bawa korban keracunan ke Pusat Pelayanan Kesehatan terdekat, semoga tips ini bermanfaat bagi kita.

PERUBAHAN PATOLOGIS TINGKAT KESADARAN

2009-12-31T09:08:00.004+07:00

Penyakit dapat mengubah tingkat kesadaran ke dua arah, yaitu:

meningkatkan atau menurunkan tingkat kesadaran. Peningkatan tingkat kesadaran dapat pula mendahului penurunan kesadaran, jadi merupakan suatu siklus. Pada kesadaran yang meningkat atau eksitasi serebral dapat ditemukan tremor, euforia dan mania. Pada mania, penderitanya dapat merasakan ia hebat (Glandios); alur pikiran cepat berubah, hiperaktif, banyak bicara dan insomnia (tak dapat atau sulit tidur).

Delirium

Penderita delirium menunjukan penurunan kesadaran disertai peningkatan yang abnormal dari aktivitas psikomotor dan siklus tidur-bangun yang terganggu. Pada keadaan ini pasien tampak gaduh-gelisah, kacau, disorientasi, berteriak, aktivitas motoriknya meningkat, meronta-ronta. Penyebab delirium beragam, diantaranya ialah kurang tidur oleh berbagai obat, dan gangguan metabolik toksik. Pada manula, delirium kadang didapatkan waktu malam hari. Penghentian mendadak obat anti-depresan yang telah lama digunakan dapat menyebabkan delirium-tremens. Demikian juga bila pecandu alkohol mendadak menghentikan minum alkohol dapat mengalami keadaan delirium dengan keadaan gaduh-gelisah.

Secara sederhana tingkat kesadaran dapat dibagi atas: kesadaran yang normal (kompos mentis), somnolen, sopor, koma-ringan dan koma.

Somnolen

Keadaan mengantuk. Kesadaran dapat pulih penuh bila dirangsang. Somnolen disebut juga sebagai letargi, obtundasi. Tingkat kesadaran ini ditandai oleh mudahnya penderita dibangunkan, mampu memberi jawaban verbal dan menangkis rangsang nyeri.

Sopor (Stupor)

Kantuk yang dalam. Penderita masih dapat dibangunkan dengan rangsangan yang kuat, namun kesadarannya segera menurun lagi. Ia masih dapat mengikuti suruhan yang singkat, dan masih terlihat gerakan spontan. Dengan rangsang nyeri penderita tidak dapat dibangunkan sempurna. Reaksi terhadap perintah tidak konsisten dan samar. Tidak dapat diperoleh jawaban verbal dari penderita. Gerak motorik untuk menangkis rangsang nyeri masih baik.

Koma-ringan (semi-koma)

Pada keadaan ini, tidak ada respons terhadap rangsang verbal. Refleks (kornea, pupil dan lain sebagainya) masih baik. Gerakan terutama timbul sebagai respons terhadap rangsang nyeri. Reaksi terhadap rangsang nyeri tidak terorganisasi, merupakan jawaban "primitif". Penderita sama sekali tidak dapat dibangunkan.

Koma

Tidak ada gerakan spontan. Tidak ada jawaban sama sekali terhadap rangsang nyeri yang bagaimanapun kuatnya.

Pembagian tingkat kesadaran di atas merupakan pembagian dalam pengertian klinis, dan batas antara tingkatan ini tidak tegas. Tidaklah mengherankan bila kita menjumpai penggunaan kata soporo-koma, somnolen-sopor.

MIMISAN

2009-11-09T12:33:00.003+07:00

Mimisan, dalam bahasa kedokteran dikenal dengan istilah Epitaksis, yakni pendarahan yang terjadi pada rongga hidung, yang biasanya pecahnya pembuluh darah di hidung.

Pada dasarnya fungsi pembuluh darah dalam hidung salah satunya adalah menyesuaikan suhu udara yang masuk ke rongga hidung dengan suhu tubuh kita. Pada proses penyesuaian itu, terkadang pembuluh darah bisa pecah bila tidak mampu menyesuaikannya. Dan hal tersebut kerap terjadi pada anak-anak, karena selaput pembuluh darahnya masih sangat tipis.

Sebenarnya mimisan akan berkurang seiring dengan bertambahnya usia. Justru bila pada usia 50 tahun keatas mengalami mimisan, perlu dicurigai ini merupakan indikasi penyakit lain, misalnya Hypertensi.

Penyebab dan pencetus mimisan pada anak-anak amatlah beragam antara lain:

Trauma, misalnya mengalami benturan di hidung, kemasukan benda asing atau kebiasaan mengorek-ngorek hidung.
Faktor kelembaban udara
Pemakaian alat semprot hidung
Penggunaan obat-obat tertentu
Perubahan cuaca & tekanan udara
Karena alergi.

Mengatasi Mimisan:

Memencet batang hidung dengan jari tangan selama 8-10 menit
Gunakan daun sirih, karena sirih mengandung zat astrigen yang berguna untuk mambuat selaput lendir hidung menutup
Atau gunakan kapas steril, semua tujuannya sama yakni menekan pendarahan
Istirahatkan penderita mimisan seperti orang duduk, jangan ditidurkan karena bisa fatal bila saluran nafas tersumbat.
Bila terjadi berulang-ulang dan pendarahan tidak berhenti juga, segera bawa ke dokter atau tempat pelayanan kesehatan terdekat.

EPILEPSI YANG TERABAIKAN

2009-11-04T14:46:00.003+07:00

Epilepsi merupakan gangguan fungsi otak karena lepasnya muatan listrik yang berlebihan dari sel otak. Kondisi tersebut mengakibatkan terjadinya berbagai gangguan fungsi otak yang berulang-ulang seperti kejang, gangguan kesadaran, perubahan tingkah laku, dan penginderaan. Lebih jelasnya, bangkitan Epilepsi tersebut terjadi karena adanya gangguan primer dari otak sendiri. Oleh karena itu, kejang-kejang yang dialami oleh seseorang akibat keracunan, cedera kepala, radang otak atau selaput otak, atau perdarahan otak tidak bisa dikatakan sebagai Epilepsi.

Dari definisi tersebut, jelas bahwa terjadinya bangkitan Epilepsi bukan karena adanya rangsangan dari luar, tetapi akibat adanya 'sesuatu' yang tidak normal pada otak. Sayangnya, pengertian yang benar tentang Epilepsi tersebut sangat kurang diketahui oleh masyarakat luas. Akibatnya, seringkali terdengar berbagai anggapan keliru yang berkembang di masyarakat. Diantaranya, dikatakan bahwa Epilepsi tersebut ayan oleh masyarakat luas adalah penyakit akibat 'guna-guna' selain itu stigma yang buruk tentang Epilepsi tersebut juga menyebabkan masyarakat atau keluarga penderita kemudian mengucilkan penderita karena malu mempunyai anggota keluarga yang mengidap Epilepsi. Perlakuan yang over protective terhadap penderita Epilepsi yang dilakukan oleh keluarganya tersebut menjadikan penderita mengalami double handicap. Di satu sisi, ia mungkin mengalami rendah diri karena mempunyai penyakit yang dianggap memalukan, di sisi lain kehidupannya yang tidak normal berdampak buruk pada kehidupan yang lain.

Pengucilan penderita Epilepsi dari sosialisasi di masyarakat tersebut berdampak pada rendahnya jumlah penderita yang datang berobat ke dokter atau pelayanan kesehatan. Dari data yang dikumpulkan, menyebutkan adanya treatment-gap yang sangat tinggi antara penderita yang berobat dengan penderita yang tidak diobati oleh tenaga kesehatan, yaitu sekitar 90% - 95%. Hal ini berarti bahwa dari sekitar 100 orang penderita Epilepsi, hanya 10 % yang mendapatkan pengobatan, sedangkan sisanya yaitu 90% penderita 'pasrah' dengan penyakit yang dideritanya.

Memang tidak ada data pasti yang mengungkapkan jumlah real penderita Epilepsi di Indonesia. Hal itu terjadi karena tidak tersedianya dana untuk melakukan penelitian, namun demikian bila mengacu pada kasus-kasus Epilepsi yang ada dibeberapa negara yang kondisinya mirip dengan Indonesia berkisar antara 0,75% - 1% dari seluruh penduduk. Bila jumlah penduduk Indonesia dikatakan 200 juta jiwa, maka ada sekitar 1,5 - 2 juta penduduk Indonesia yang menderita Epilepsi. Dari jumlah tersebut, hanya sekitar 150.000 - 200.000 jiwa yang berobat.

Keadaan yang tidak menguntungkan bagi penderita Epilepsi tersebut sudah seharusnya dihilangkan. Karena setiap warga negara punya hak untuk mendapatkan pelayanan kesehatan. Oleh karena itu, lagi-lagi sikap proaktif dari tenaga kesehatan untuk memberikan informasi dan pengetahuan yang benar tentang Epilepsi kepada masyarakat sangat dibutuhkan. Dengan demikian, diharapkan sikap masyarakat yang menempatkan penderita dalam lingkungan terasing dapat diubah. Sebaliknya sikap keluarga yang terkadang terlalu berlebihan dalam memberikan perlindungan pada penderita juga diharapkan dapat perlahan-lahan bergeser sehingga penderita mendapatkan kesempatan untuk menjalani sebuah kehidupan yang dinamis dan bermasa depan cerah.

Penulis dr. RD

Perawatan Gigi

2009-10-17T19:19:00.004+07:00

Pencegahan kerusakan gigi.

Perawatan dasar yang dilakukan dalam merawat gigi adalah membersihkan karang gigi dan butir-butir makanan yang tertinggal di sela-sela gigi dan gusi dengan cara menyikat gigi secara teratur setiap habis makan dan setelah bangun pagi.

Hindari terlalu banyak makan-makanan yang terbuat dari tepung, gula, dan minuman yang mengandung gula. Jika anda makan makanan jenis ini, sikat gigi atau berkumur dengan air segera setelah makan.

Anak-anak dan bayi sebaiknya tidak mengisap susu, sari buah atau air manis sepanjang malam.

Gunakan selalu pasta gigi yang mengandung flourida. Flourida dapat memberikan mineral pada lapisan luar gigi (enamel) yang mengandung banyak kristal flourida yang kurang dapat larut dibandingkan dengan kristal asli lapisan luar gigi. Kadar flourida yang tinggi dalam air liur membantu mencegah gigi rusak dan menghentikan gigi berlubang lebih dalam.

Anak-anak harus diajarkan untuk membuang air kumur setelah menyikat gigi dengan menggunakan pasta gigi yang mengandung flourida. Jika air kumur ditelan, dapat menyebabkan penggoresan enamel dari gigi yang permanen. Pasta gigi yang mengandung hanya digunakan sedikit saja setiap kali menggosok gigi.

Harus diingat bahwa sampai umur 14 bulan, bayi belum mempunyai antibodi oral yang dapat melindungi gigi dari kerusakan. Dewasa dapat memindahkan bakteria yang dapat merusak gigi kepada anak-anak/bayi dengan cara mencium bayi, penggunaan sendok, piring bersama, mendinginkan makanan bayi dalam mulut ibu sebelum diberikan kepada bayi, dan mengisap dot sebagai cara membersihkan dot tersebut sebelum memasukan dot ke dalam mulut bayi. Hal ini harus dihindari guna kesehatan gigi anak.

Untuk mengurangi bakteria penyebab kerusakan gigi dalam mulut, gunakan pasta gigi dan obat kumur yang dapat mengurangi pembentukan karang gigi atau mengandung zat desinfektan. Salah satu zat kimia penting yang terkandung dalam obat kumur adalah chlorhexidine. Chlorhexidine dapat menghancurkan bakteria penyebab kerusakan gigi dan menempel pada gigi, sehingga mencegah melekatnya karang gigi pada gigi. Sebaiknya gunakan obat kumur ini jika gigi rusak dan gusi tidak sehat.

Periksakan gigi paling sedikit 2x setahun, kunjungi dokter gigi untuk perawatan dan kunjungi lebih sering jika gusi terserang penyakit. Gigi anak-anak harus diperiksa setiap 3-4 bulan sekali. Wanita hamil harus melakukan perawatan gigi secara teratur ke dokter gigi, karena gusi wanita hamil lebih cenderung terkena peradangan.

Tetrasiklin (antibiotik) dapat merubah warna gigi anak-anak. anak-anak dan wanita hamil tidak boleh minum obat ini.

Layanan Pemeriksaan Kesehatan Gigi Klinik Bandung

2009-10-13T09:30:00.003+07:00

Klinik Bandung menyediakan layanan pemeriksaan kesehatan gigi dan mulut dengan dokter gigi yang sudah berpengalaman serta didukung dengan peralatan yang lengkap. Tidak hanya dokter gigi nya saja yang berpengalaman, layanan pemeriksaan kesehatan gigi dan mulut di Klinik Bandung juga didukung oleh perawat gigi yang tidak kalah berpengalaman.

Jika anda sedang berada di daerah Stasiun Hall Bandung luangkan waktu anda untuk memeriksakan gigi dan mulut anda di Klinik Bandung, anda akan diberikan pelayanan yang sangat ramah oleh para petugas klinik, dan jangan sampai anda lupa, konsultasikan setiap permasalahan kesehatan gigi dan mulut anda kepada para petugas dan dokter, klinik bandung akan memberikan informasi apa saja tentang kesehatan gigi dan mulut kepada anda.

Wah, perjalanan anda menggunakan jasa Kereta Api akan terasa lebih nyaman dan menyenangkan dengan adanya fasilitas yang diberikan Klinik Bandung.

Tips Menghadapi Stress

2009-10-10T18:03:00.006+07:00

Anda sebetulnya dapat mengontrol stress diri anda sendiri. Atur waktu kerja anda sebaik mungkin. Perencanaan waktu yang tepat dan baik sangat membantu anda dalam menyelesaikan pekerjaan tepat pada waktunya.

Perencanaan yang baik dan tepat. Putuskan apa yang harus dikerjakan dulu.
Aturlah apa yang harus anda kerjakan sesuai dengan kepentingannya - A (sangat penting), B (kurang penting), C (tidak penting). Kerjakan yang sangat penting lebih dulu dan ikuti jadwal yang sudah anda buat.
Selesaikan pekerjaan sebelum memulai tugas yang lain.
Usahakan pekerjaan selesai tepat pada waktunya, jangan mengulur waktu, jika memungkinkan pekerjaan dapat selesai pada waktu yang lebih singkat.

Membuat keputusan dapat juga menimbulkan stress pada diri anda.....................

Langkah-langkah mengatasi stress :

Pikirkan hal-hal penting yang mungkin dapat mempengaruhi atau mengganggu keputusan anda.

Pertimbangkan dengan seksama kelebihan dan kekurangan dari faktor-faktor yang diambil untuk membuat keputusan tersebut.

Pikirkan secara logis berdasarkan kenyataan, jangan terlalu dipengaruhi perasaan.

Pikirkan dengan tenang.

Jangan takut untuk bertanya atau berkonsultasi bila perlu.

Diskusikan segala sesuatu dengan semua pihak yang bersangkutan supaya semua pihak mengerti dengan jelas, mengapa keputusan tersebut diambil dan mempunyai rasa tanggung jawab bersama.

Belajar dari pengalaman.

Pelayanan dengan Penuh Keramahan di Klinik Bandung

2009-10-06T15:59:00.007+07:00

Klinik Bandung memberikan pelayanan dengan sangat ramah kepada pelanggannya serta ingin memberikan rasa nyaman ketika berada di dalamnya. Dari pertama kita masuk ruangan kita sudah disambut dengan senyuman oleh para petugas klinik, setelah proses administrasi selesai kita diantar masuk ke ruangan dokter, wahh bukan hanya petugas nya saja, Dokter nya pun sangat ramah dan humoris, dijamin ketika kita diperiksa atau konsultasi tentang kesehatan kita pasti akan dilayani dengan baik oleh sang dokter.

Kalau anda butuh pengobatan ataupun hanya sekedar konsultasi tentang kesehatan datang saja ke Klinik Bandung, anda bebas untuk berkonsultasi apa saja tentang masalah kesehatan anda, dan Klinik Bandung akan memberikan informasi selengkap-lengkapnya kepada anda.

Jadi selagi anda bersiap-siap berpergian menggunakan Kereta Api sempatkan diri untuk mencari informasi kesehatan di Klinik Bandung.

Klinik Bandung, Jl, Kebon Kawung No. 43 (sebelah Reservasi Tiket) Stasiun Hall Bandung.

Klinik Bandung

2009-09-26T10:03:00.012+07:00

Tentang Klinik Bandung

Merupakan bagian dari Unit Usaha Kesehatan Area 2 PT. Kereta Api (Persero), yang memberikan pelayanan kesehatan profesional bagi pegawai PT. Kereta Api (Persero) dan masyarakat umum.

Klinik Bandung berdiri kembali tanggal 3 Agustus 2009 tepatnya di Jl. Kebon Kawung No.43 Bandung persis berada di Stasiun Hall Bandung (sebelah Reservasi Tiket)

Lokasi klinik yang cukup strategis disalah satu Stasiun Besar di kota Bandung dan berada di pusat kota Bandung diharapkan dapat membantu masyarakat untuk mendapatkan pelayanan kesehatan secara mudah serta memberikan rasa aman dan nyaman kepada para pengguna jasa angkutan kereta api di kota Bandung ketika akan melakukan perjalanan.

Klinik Bandung buka setiap hari Senin sampai Sabtu

Dokter Umum dan Gigi

Senin - Jum'at Jam 07.30 - 14.00 WIB

Sabtu Jam 07.30 - 12.00 WIB

Kesehatan Ibu dan Anak (KIA)

Senin & Kamis Jam 07.30 - 14.00 WIB

Klinik Bandung melayani Pengobatan Umum, Konsultasi Kesehatan, Pemeriksaan Kesehatan Gigi, Imunisasi, Kesehatan Ibu dan Anak, Pertolongan Persalinan dan Khitanan

~ Kesehatan Anda Adalah Doa dan Harapan Kami ~